为切实加强大学生心理健康工作，引导学生学会倾听内心、悦纳自我，推动学生从“被动接受关怀”转向“主动守护身心”，12月9日下午，学校开展“纸短情长 与己相拥”写给自己的专属情书活动。
活动以“爱自己，是终身浪漫的开始”为核心理念，为大学生搭建了一个与自我深度对话的平台，也为其践行身心健康第一责任人职责提供了充满温度的实践载体。
活动现场，工作人员早早备好精致的专属信纸，等候同学们参与。同学们纷纷移步至书写区，静下心来与自己展开一场温柔的“告白”。在书写环节，同学们卸下平日的疲惫与浮躁，将内心的思绪诉诸笔端。有人认真写下对自己过往努力的肯定与欣赏，细数那些挑灯夜读、咬牙坚持的时刻，在自我认可中为心灵筑起温暖的防护墙；有人清晰勾勒出未来的成长方向，给自己定下“多运动、少内耗”“勇敢尝试新事物”等温暖而坚定的目标，为身心成长铺就坚实台阶；还有人写下对未来的美好寄语，期许自己永远保持热忱与勇气，为长期的身心健康储备充足的心理能量。
此次“写给自己的专属情书”活动，是我校“12·5”心理健康宣传季的重要组成部分。活动以新颖且温情的形式，打破了传统心理健康教育的刻板模式，让学生在轻松的氛围中完成了一次心灵的疗愈与成长，为校园心理健康教育工作的顺利开展筑牢了温情且坚实的基石。
文/图：陈菲
编辑：王灿
审核：宋兴元